狗步行者更活跃和社交

来自UCLA健康,健康的岁月

2015年6月第12卷

虽然任何类型的动物互动是健康的,但狗所有权可以让你更加活跃。密歇根州立大学的一项研究发现,拥有和走路的人的人们越来越有34%,更有可能满足每周的150分钟的每周身体活动。一个原因是狗迫使你走更多。 2013年的研究发现,狗主人/狗步行者花费近50%的步行时间比两个非狗步行组更多。如果您需要加强您的社交生活,则发现狗步行者在与宠物外出时与人们一起保存更多。如果你遭受了心脏病发作,一只狗可以帮助你更长时间。国家健康研究院的研究审查了421名成年人遭受了心脏病发作的成年人,发现一年后,与非狗业主相比,那些狗主人的人更有可能仍然活着,无论他们心脏病发作的严重程度如何。

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