11种狗焦虑的食物

11种狗焦虑的食物

焦虑让你的狗antsy?这种健康和美味的票价将帮助您的毛茸茸的伴侣寒冷。

多年前,我在救援情况下处理一只狗。他很紧张地强调,他开始用牙齿拉出头发,他被溃疡覆盖着。幸运的是,他得到了他需要的帮助和爱,并找到了一个家的家,他可以解开他所有的“行李”。协助他对身体和心理复苏之路的事情是一系列的电力食品,帮助管理压力对他的身体的影响,并支持他的免疫系统,以便他可以重新获得他的力量并最终得到他的信心。一些食物充当兴奋剂,而其他食物则具有平静的影响。这真是太棒了,但只需选择某些食物并将它们添加到狗的饮食中,您可以帮助缓解任何压力和焦虑。

这是十大强调的食物。

1.蓝莓

包括新鲜蓝莓的整个食品饮食可以是为您的狗提供迷你潜水者,矿物质和矿物质和 抗氧化剂,这有助于保护他免受压力的影响。野生蓝莓具有比栽培的蓝莓更有价值的多酚。只需在服务前添加一些食物,或用一些山羊奶酸奶混合它们。

羽衣甘蓝

像羽衣甘蓝和菠菜和瑞士甜菜一样的叶子蔬菜含有营养素,包括维生素A,B6,C和K,以及钙,锰,铜,钾和铁。 羽衣甘蓝 是纤维的伟大来源,并用抗氧化剂,植物营养素和类胡萝卜素装载。羽衣甘蓝的β胡萝卜素和叶黄素有助于防止氧化应激,慢性炎症甚至癌症。由羽衣甘蓝的葡萄糖苷制成的异硫氰酸酯在这些预防,应力保护性质中起重要作用。

3.甜土豆

甜土豆 是世界上最健康的食物之一。它们含有抗氧化剂,是维生素E.甘氨酸的一种优异的来源,甜薯也含有许多其他重要的营养素,包括维生素A,B6和C,钙,铁,叶酸,钾,铜,硫胺素和铁。它们含有丰富的β胡萝卜素,这可能是降低某些癌症风险的重要因素。

它们提供复杂的碳水化合物,以帮助调节血糖水平甚至胰岛素抵抗力。甘薯的钾有助于维持液体和电解质平衡,这是维持健康的心脏功能和减少焦虑的好消息。红薯也是膳食纤维的良好来源,有助于支持健康的胃肠系统。

牛肉

你知道牛肉是一种天然抗抑郁药吗?它含有的B维生素可以调节应力水平。牛肉非常富含叶酸,还含有糖酸,也称为维生素B5,这对焦虑来说是良好的。这种维生素使得能够在控制皮质醇释放的肾上腺中产生抗胁迫激素。并且增加了泛酸的存在减少了血皮质醇,使身体对压力的反应钝化。牛肝是泛酸的伟大来源。

5.土耳其

如果您的狗在晚上似乎过于焦虑,您可能会考虑将土耳其添加到他的饮食中。它是L-色氨酸的良好来源,常常与睡眠调节相关的氨基酸。色氨酸还会产生研究人员称之为“感觉良好的化学品”;它是血清素的前体,一种神经递质,可帮助人类和狗感到凉爽,平静和收集。

6.油性鱼类

我们都听说过“战斗或飞行”的回应。研究表明,消耗ω-3脂肪酸可以有助于抑制肾上腺素的产生,导致人和狗“战斗或飞行”。太多的肾上腺素会导致焦虑甚至侵略。肾上腺素匆匆可以通过饮用富含ω-3脂肪酸的全部食物来减慢,如野生鲑鱼,鲭鱼,沙丁鱼和金枪鱼中发现的食物。脂肪鱼有其他共同点。它们都含有维生素A和D,这有助于反抗压力。鲑鱼是特别的特殊,因为它还含有L-色氨酸。

7.大麻种子油

 是一种超级食物,可以缓解关节疼痛和炎症,支持心血管健康,条件皮肤和外套,并充当消化援助。总的来说,这是一种极为可靠的方式来支持您的狗的免疫系统和缓解压力。

大麻种子油被认为是市场上最平衡的植物油。它不仅含有OMEGA-3,它还含有OMEGA-6和9.其脂肪酸型材比任何其他植物油更接近鱼油。它也是无麸质蛋白质的有价值的来源,含有维生素C和E和叶绿素,具有优异的氨基酸谱。

与大豆和其他豆类不同,大麻种子油不含胰蛋白酶抑制剂和寡糖,在许多豆类中发现的气体发布物质,而且从未遗传修饰。

8.全燕麦/整个糙米 

纤维 富含复合碳水化合物减缓消化率,增强色氨酸的吸收,从而用于制造血清素。保持血清素产量良好,稳定有助于防止血糖水平的尖峰。血清素被称为大自然的抗抑郁药。 Mayo诊所和其他大学进行了使用复合碳水化合物的研究代替含有血清素再摄取抑制剂的药物。

整个燕麦是狗的一个很好的选择,因为它们并没有压倒血液的血液,导致胰岛素的浪涌。整个糙米是另一个伟大的选择。

9.奎奴亚藜

藜麦 被认为是伪谷物,因为它在技术上不是植物植物家族的成员。即便如此,大多数人认为这是一个真正的谷物谷物,因为它的营养价值,准备和使用非常相似。藜麦含有胁迫 - 还原B族维生素,钙,铁,纤维,钾和锌,并且因为它含有八个必需的氨基酸,所以它被认为是整个蛋白质。

10.杏仁

杏仁含有维生素E,B族维生素,镁和锌。 镁质支持健康的神经系统功能,并在大脑中生产“快乐”化学品,帮助身体在压力的回应期间变得更加弹性,因为神经和肌肉更加放松。而不是花生酱,在填充一只孔时尝试一些杏仁黄油!

11.南瓜种子

南瓜子 含有L-色氨酸以及谷氨酸,这是在Gaga合成中所必需的,抗应激神经化学。 南瓜种子是维生素E的好来源, 保护从自由基的组织细胞,它们还含有硒,一种有助于支持免疫系统的抗氧化剂。硒的缺乏与增加的焦虑,抑郁和疲劳有关。